2025年11月14日是第19个天下防治糖尿病日，，，，，，，，国际糖尿病同盟（IDF）将2024－2026年的主题确定为“糖尿病与幸福感” 。。。 。。这个被称为“甜蜜杀手”的慢性� 。。。 。。�，，，，，，，远不止是“血糖高一点”那么简朴，，，，，，，，而是一场波及心、脑、肾、眼、足的全身性康健战争 。。。 。。
“甜蜜杀手”的真面目 全身性康健危�； ；；；；；；脑赐�
糖尿病是一组由遗传、情形、行为等多因素重着述用所致，，，，，，，，包括多种病因和病理的、高度异质性的临床综合征群体 。。。 。。它主要分为6种类型，，，，，，，，即1型糖尿� 。。。 。。═1DM）、2型糖尿� 。。。 。。═2DM）、特殊类型糖尿病、妊娠期糖尿病、成人隐匿性自身免疫糖尿� 。。。 。。↙ADA）和酮症倾向T2DM归类为“混淆型糖尿病”[1] 。。。 。。差别类型的糖尿病在病因机制、临床特点及管理战略上保存显著差别 。。。 。。最具代表性的1型糖尿病和2型糖尿病的发病机制完全差别 。。。 。。
? 1型糖尿� 。。。 。。�因胰岛β细胞破损而导致胰岛素绝对缺乏，，，，，，，，终身依赖胰岛素治疗的内渗透代谢性疾病 。。。 。。病因尚不明确，，，，，，，，通常与遗传、自身免疫等有关 。。。 。。
? 2型糖尿� 。。。 。。�以胰岛素对抗为主，，，，，，，，伴胰岛素渗透缺乏，，，，，，，，与肥胖、遗传等情形因素亲近相关 。。。 。。我国患者中以2型糖尿病为主，，，，，，，，初期可能无症状，，，，，，，，是我们预防和管理的重中之重 。。。 。。
恒久失控的血糖犹如血液中游走的“微型侵蚀剂”，，，，，，，，会悄无声息地侵蚀全身血管内皮（如动脉粥样硬化加速）和神经纤维（如髓鞘损伤） 。。。 。。这种渐进性的组织破损，，，，，，，，正是糖尿病最致命的康健威胁 。。。 。。以下是几种最常见的糖尿病并发症：
? 心脑血管疾� 。。。 。。�危害倍增，，，，，，，，糖尿病患者爆发心肌梗死、脑卒中的危害远高于凡人；； ；；；；；；
? 糖尿病肾� 。。。 。。�尿毒症的主因，，，，，，，，约20%～40%的糖尿病患者会生长为糖尿病肾病[2]；； ；；；；；；
? 糖尿病视网膜病变：致盲元凶，，，，，，，，患病凌驾10年的患者，，，，，，，，视网膜病变的发病率凌驾50%[3]；； ；；；；；；
? 糖尿病足：截肢警报，，，，，，，，严重者可导致足部溃疡、坏疽，，，，，，，，甚至截肢，，，，，，，，严重威胁人们的生命康健和生涯质量[4] 。。。 。。
全球危�； ；；；；；；氡就撂粽� 糖尿病伸张的严肃现实
据国际糖尿病同盟（IDF）宣布的《2021年全球糖尿病地图》（IDF Diabetes Atlas,10th edition）显示，，，，，，，，全球约有5.37亿成年人（20～79岁）患有糖尿� 。。。 。。�，，，，，，，这意味着每10小我私家中就有1位糖友 。。。 。。更令人担心的是，，，，，，，，预计到2045年，，，，，，，，这个数字将上升至7.83亿 。。。 。。
阻止2021年，，，，，，，，我国约有1.41亿例糖尿病患者，，，，，，，，是天下上糖尿病患者人数最多的国家[5] 。。。 。。在已往数十年间，，，，，，，，我国糖尿病患病率已从1980年的1%上升至2018年的12.4%[6] 。。。 。。然而，，，，，，，，糖尿病的知晓率、治疗率和控制率均缺乏50%[7]，，，，，，，，这意味着有大宗患者身陷险境而不自知，，，，，，，，这一现状给糖尿病及其并发症的防控事情带来了严肃的挑战 。。。 。。
更值得小心的是，，，，，，，，糖尿病不是晚年病 。。。 。。随着生涯方法的改变，，，，，，，，人群久坐行为和不康健饮食习惯增多，，，，，，，，越来越多年轻人甚至儿童、青少年都被2型糖尿病盯上 。。。 。。15～39岁人群的年岁标化发病率从1990年的1.3‰上升到2019年的2.0‰[8] 。。。 。。
差别地区在民众康健素养、糖尿病照顾护士质量、卫生资源可及性与分派方面保存显著差别 。。。 。。别的，，，，，，，，只管都会糖尿病患病率高于农村，，，，，，，，但农村地区因缺乏糖尿病规范化管理、医疗资源设置缺乏等缘故原由，，，，，，，，糖尿病殒命率更高（农村生齿糖尿病殒命率约16%，，，，，，，，都会生齿糖尿病殒命率约4%）[9] 。。。 。。
临床常见的糖尿病问题解答
Q：针对糖尿病高危人群，，，，，，，，饮食控制真的有用果吗？？ ？ ？？？？
A：有用果 。。。 。。饮食控制是糖尿病高危人群在疾病预防与管理历程中的焦点环节，，，，，，，，通过科学、有用、周全的照顾护士步伐干预，，，，，，，，不但能够起到预防效果，，，，，，，，还能对心理、饮食习惯、生涯质量等方面爆发深远的影响[10] 。。。 。。早期干预不但有助于控制糖尿病希望，，，，，，，，还能资助改善预后 。。。 。。
Q：体型肥胖群体更容易患糖尿病吗？？ ？ ？？？？
A：是 。。。 。。部分视察研究批注，，，，，，，，肥胖群体泛起糖尿病问题的概率相对偏高 。。。 。。然而，，，，，，，，就现在而言，，，，，，，，随着生涯压力的增大与饮食结构的改变，，，，，，，，我国肥胖群体数目逐渐增添，，，，，，，，从而提升了社区糖尿病的发病率[11] 。。。 。。
Q：糖尿病患者，，，，，，，，必需终身使用胰岛素吗？？ ？ ？？？？
A：1型糖尿病患者需终身依赖胰岛素 。。。 。。部分2型糖尿病患者在应激（如手术、熏染）或胰岛功效严重衰退时，，，，，，，，需短期/恒久注射，，，，，，，，部分可通过“生涯方法+口服药”控制，，，，，，，，无需胰岛素 。。。 。。
Q：尿里有糖就是糖尿病吗？？ ？ ？？？？
A：纷歧定 。。。 。。尿糖阳性只是诊断线索，，，，，，，，血糖升高才是焦点依据 。。。 。。尿糖阳性可能由多种缘故原由导致，，，，，，，，好比血糖正常但肾糖阈降低，，，，，，，，或是摄入大宗糖分后的暂时性糖尿等，，，，，，，，不可仅凭尿糖就确诊糖尿病 。。。 。。
Q：糖尿病会遗传吗？？ ？ ？？？？
A：有遗传倾向但非绝对遗传 。。。 。。2型糖尿病遗传关联性更强，，，，，，，，怙恃患� 。。。 。。�，，，，，，，子女危害会升高，，，，，，，，但坚持康健生涯方法能大幅降低发病概率 。。。 。。
Q：一样平常怎么检查足部，，，，，，，，以便实时发明糖尿病足征兆？？ ？ ？？？？
A：天天睡前用手触摸足部，，，，，，，，感受温度是否匀称，，，，，，，，审查皮肤有无红肿、水泡、擦伤、干裂等情形，，，，，，，，同时注重足趾甲是否增厚、变色或嵌甲 。。。 。。若泛起足部感受麻木、刺痛，，，，，，，，或皮肤发凉、动脉搏动削弱，，，，，，，，这些都是早期信号，，，，，，，，需实时就医 。。。 。。
Q：通过中医调理后，，，，，，，，能直接停用西药降糖药吗？？ ？ ？？？？
A：不可直接停用，，，，，，，，需循序渐进 。。。 。。若调理后脾胃功效改善，，，，，，，，血糖一连稳固且无不适症状，，，，，，，，可在医生指导下逐步镌汰西药用量，，，，，，，，时代要按期监测血糖 。。。 。。切不可自行停药，，，，，，，，不然可能导致血糖反弹，，，，，，，，只有在医生评估后，，，，，，，，确认身体代谢功效已恢复到适合的状态，，，，，，，，才有可能停药 。。。 。。
Q：糖尿病最危险的并发症有哪些，，，，，，，，怎样预防？？ ？ ？？？？
A：急性并发症中，，，，，，，，糖尿病酮症酸中毒和高渗高血糖综合征的病死率高，，，，，，，，前者有烂苹果味呼吸、吐逆等症状，，，，，，，，后者多见于老人，，，，，，，，以严重脱水和意识障碍为体现，，，，，，，，预防需纪律控糖，，，，，，，，阻止熏染等诱因 。。。 。。
慢性并发症里，，，，，，，，糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病足等危害大，，，，，，，，预防要按期检查肾功效、眼底，，，，，，，，做好足部照顾护士，，，，，，，，同时控制好血糖、血压和血脂 。。。 。。
Q：妊娠期糖尿病患者该怎样控制血糖？？ ？ ？？？？
A：优先通过生涯方法干预，，，，，，，，包管胎儿营养，，，，，，，，控制总热量、少食多餐，，，，，，，，阻止高糖高油食物，，，，，，，，开展适度散步等温顺运动 。。。 。。生涯方法调解后血糖仍不达标，，，，，，，，需遵医嘱使用胰岛素，，，，，，，，勿自行服用口服降糖药，，，，，，，，按期监测血糖并关注胎儿发育 。。。 。。
每小我私家都是自己康健的第一责任人 。。。 。。从今天起，，，，，，，，调解饮食和运动习惯，，，，，，，，按期体检、监测血糖，，，，，，，，更好地相识糖尿病防控知识，，，，，，，，一起守护自己和家人的康健 。。。 。。
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参考文献
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[3] International Diabetes Federation.IDF Diabetes Atlas,10th edition. Brussels, Belgium:2021.
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[5] SUN H,SAEDI P,KARURANGA S,et al.IDF Diabetes Atlas:Global,regional and country-level diabetes prevalence estimates for 2021 and projections for 2045[J]. Diabetes Res Clin Pract,2022,183:109119.
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